A felnőttkori figyelemzavar kezelési lehetősége idegrendszeri visszajelzésen alapuló tréning segítségével

A felnőttkori figyelemzavar, vagy a megfelelő koncentrálás hiánya nem ritka probléma. A legtöbb esetben nehézséget jelent a mindennapi életvezetésben és a munkához társuló feladatok elvégzésében. Korábban a megfelelő diagnózis felállítása és a terápiás, vagy fejlesztési terv kialakítása nem volt elérhető mindenki számára. Felmérések szerint a felnőtt lakosság 4-8 százaléka szenved a figyelemzavar tüneteivel. Az ADHD fennállása jelentős veszélyt jelent más jellegű zavarok kialakulásában.

Felnőttkori ADHD esetében leggyakrabban gyógyszeres terápiát javasolnak. Ugyanakkor sokkal hatékonyabb eszköznek bizonyul az idegrendszeri visszajelzésen alapuló EEG-biofeedback (neurofeedback) tréning, amely során az egyén, kondicionálás segítségével lesz képes a figyelmét irányítani. Általában már 20-40 ülés elegendő lehet ahhoz, hogy a figyelemzavar tünetei és az ebből fakadó nehézségek enyhüljenek.

A felnőttkori figyelemzavar lehetséges tünetei:

  1. Gyakori nyugtalanság, ami folyamatos tevékenykedéssel köthető le
  2. Ingerlékenység. Akár kisebb dolgok is könnyen felhergelik.
  3. Nehézséget jelent a mindennapi feladatok elvégzése.
  4. Amikor iskolás volt, gyakran nem tudta elvégezni a feladatokat, képességeihez képest rosszabbul teljesített.
  5. Folyamatosan halogatja teendőit, akár a határidő előtti pár napra is.
  6. Keresi a veszélyt és a kalandokat.
  7. Könnyen elfelejti, hogy hova tette a dolgait.
  8. Nehezen tudja elvégezni az egyhangú munkafeladatokat.
  9. Nem tud kikapcsolódni; ha valami nem köti le a figyelmét, akkor nem tud pihenni.
  10. Képtelen a másikra figyelni egy beszélgetés közben.
  11. Amikor olvas, akkor gyakran elmélázik.
  12. Nem veszi figyelembe az apróbb részleteket a munkájában.
  13. Hallás és olvasás utáni memóriája gyengeséget mutat
  14. Hajlamos a függőségekre
  15. A motiváció gyors elvesztése

Amennyiben a fent felsorolt tünetek valamelyikét tapasztalja saját magán és ez megnehezíti mindennapi életét, úgy érdemes neurofeedback terápiába kezdenie.

 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

1 × 1 =

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.