A felnőttkori figyelemzavar, vagy a megfelelő koncentrálás hiánya nem ritka probléma. A legtöbb esetben nehézséget jelent a mindennapi életvezetésben és a munkához társuló feladatok elvégzésében. Korábban a megfelelő diagnózis felállítása és a terápiás, vagy fejlesztési terv kialakítása nem volt elérhető mindenki számára. Felmérések szerint a felnőtt lakosság 4-8 százaléka szenved a figyelemzavar tüneteivel. Az ADHD fennállása jelentős veszélyt jelent más jellegű zavarok kialakulásában.
Felnőttkori ADHD esetében leggyakrabban gyógyszeres terápiát javasolnak. Ugyanakkor sokkal hatékonyabb eszköznek bizonyul az idegrendszeri visszajelzésen alapuló EEG-biofeedback (neurofeedback) tréning, amely során az egyén, kondicionálás segítségével lesz képes a figyelmét irányítani. Általában már 20-40 ülés elegendő lehet ahhoz, hogy a figyelemzavar tünetei és az ebből fakadó nehézségek enyhüljenek.
A felnőttkori figyelemzavar lehetséges tünetei:
- Gyakori nyugtalanság, ami folyamatos tevékenykedéssel köthető le
- Ingerlékenység. Akár kisebb dolgok is könnyen felhergelik.
- Nehézséget jelent a mindennapi feladatok elvégzése.
- Amikor iskolás volt, gyakran nem tudta elvégezni a feladatokat, képességeihez képest rosszabbul teljesített.
- Folyamatosan halogatja teendőit, akár a határidő előtti pár napra is.
- Keresi a veszélyt és a kalandokat.
- Könnyen elfelejti, hogy hova tette a dolgait.
- Nehezen tudja elvégezni az egyhangú munkafeladatokat.
- Nem tud kikapcsolódni; ha valami nem köti le a figyelmét, akkor nem tud pihenni.
- Képtelen a másikra figyelni egy beszélgetés közben.
- Amikor olvas, akkor gyakran elmélázik.
- Nem veszi figyelembe az apróbb részleteket a munkájában.
- Hallás és olvasás utáni memóriája gyengeséget mutat
- Hajlamos a függőségekre
- A motiváció gyors elvesztése
Amennyiben a fent felsorolt tünetek valamelyikét tapasztalja saját magán és ez megnehezíti mindennapi életét, úgy érdemes neurofeedback terápiába kezdenie.