Neurofeedback · Lépésről lépésre
Hogyan történik a fejlesztés?
A neurofeedback tréning menete az első konzultációtól az állapotfelmérésen és a személyre szabott fejlesztési terven át az eredmények követéséig.
Visszajelzésen alapuló figyelemfejlesztés
Mi történik a neurofeedback tréning során?
Az EEG-biofeedback készülék segítségével megfigyelhetők az agyhullámok mintázatai és változásai. A fej különböző pontjain elhelyezett elektródák, vagyis szenzorok az EEG-jeleket a számítógépbe továbbítják. A neurofeedback tréner ezek alapján állítja be a személyre szabott tréninget.
A visszajelzés hangok, animációk, filmek vagy játékok formájában jelenik meg. A fejlesztés az operáns kondicionálás elvére épül: az elvárt EEG-mintázatot jutalmazó visszajelzés erősíti. Ha az agyhullámok amplitúdója eltér a beállított tartománytól, például megakad az animáció, szűkül a kép vagy megváltozik a hang.
A figyelemfejlesztés célja, hogy a résztvevő a visszajelzések segítségével gyakorolja a kívánt működés fenntartását. A módszerről bővebben a Mi a neurofeedback? oldalon olvashatsz.
A neurofeedback tréning menete
A neurofeedback tréner kezdetben feltérképezi, hogy az agy mely területein mely hullámok amplitúdóját szükséges erősíteni, vagy éppen lecsillapítani. Ennek alapján kirajzolódik egy személyre szabott tréningterv, amelyben meghatározásra kerül, hogy mely területek fejlesztése zajlik majd a következő alkalmakon. Ekkor lehet eldönteni azt is, hogy hány tréningalkalomra van szükség és milyen gyakorisággal.
Konzultáció, állapotfelmérés és tréningterv
Az első két alkalom során történik a tréningterv kialakítása. Az első találkozáskor gyerekek esetében a szülővel beszélünk a gyermek fejlődéséről; anamnesztikus adatokat veszünk fel. Felnőttek esetében szintén átbeszéljük az adott nehézségeket és az elérni kívánt célokat. A második alkalom során a neurofeedback készülék segítségével térképezzük fel az agyterületek EEG-mintázatát. Ezekből az adatokból és eredményekből a szakember tréningtervet készít. Sorra veszi az átlagtól való eltéréseket a különböző területeken, majd egy protokollt állít elő (melyik területen kezdődjön a tréning, és melyik legyen a következő; mely hullámok amplitúdójának a növelése illetve csökkentése történjen). Ekkor kerül sor arra is, hogy a kliens által elképzelt változásokat, elérni kívánt célokat átbeszéljük.
ADHD fejlesztési terv: figyelemhiány vagy hiperaktivitás esetén is az egyéni nehézségek, a konzultáció és az EEG-felmérés alapján tervezzük meg a fejlesztés lépéseit. A kapcsolódó tudnivalókat a figyelemhiány és hiperaktivitás (ADHD) oldalunkon találod.
Személyre szabott neurofeedback tréning
A fejlesztés az állapotfelmérés során megtervezett tréningterv szerint kezdődik. A meghatározott agyterületek felett elhelyezzük a szenzorokat. Az elvezetett EEG-jeleket a számítógép feldolgozza, a tréner pedig a protokollnak megfelelően beállítja az elvárt értékeket. A kliens a saját agyhullámaival irányítja a számítógépet: ha az elvárt szintet tudja produkálni, akkor jutalmazásban részesül, ha attól eltér, akkor a visszajelzés megváltozik (szűkülő képernyő, kopogó hang, az animáció megszakadása stb.). A tréner folyamatosan ellenőrzi a beállításokat, és ügyel arra, hogy a használó megfelelő állapotba juthasson.
Eredmények értékelése
Már a fejlesztés során is zajlik a változások nyomon követése. Ez azért is indokolt, mert bizonyos szintek elérése után, a hatékony változás érdekében, a tréning újabb agyterületen folytatódik. A tréning végül egy ismételt állapotfelméréssel, illetve annak kiértékelésével zárul.
Nyomon követés
Annak érdekében, hogy a tréning során tanultak megerősödjenek, a fejlesztés után is átbeszéljük a tapasztalatokat. Szükség esetén 2–3 havonta egy vagy két „emlékeztető ülés” is beiktatható. Ez alkalmat ad annak átbeszélésére is, hogyan érzi magát a résztvevő, és szükség van-e más jellegű segítségre.
Beszéljük át a következő lépést.
Ha kérdésed van az állapotfelmérésről vagy a tréning menetéről, keress minket. Az aktuális díjakat a neurofeedback tréning árak oldalán találod.